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Upcoming Events
So., 06. Sept.Marami Studio - Yoga & DesignWorkshop und Atemsession: In diesem Workshop geht es nicht darum, noch mehr Atemtechniken zu lernen, sondern darum, deinen eigenen Atem wirklich zu verstehen - und ihn als Werkzeug für mehr Beweglichkeit, Balance und Regulation im Alltag zu nutzen.
Sa., 10. Okt.Fortis FitnessDein Nervensystem beeinflusst, wie du trainierst, regenerierst, schläfst und mit Stress umgehst - oft mehr als dir bewusst ist. In diesem Workshop lernst du einfache, wissenschaftlich fundierte Breathwork-Methoden, die dir helfen, mehr Ruhe, Fokus und Balance in Training und Alltag zu bringen.
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